近日，一项研究结果显示，坚持每天锻炼30分钟不仅有益于身体健康，还能在一定程度上提高个人收入。根据调查，坚持锻炼相当于1年多赚17万。这一消息引起了社会各界的广泛关注。不过，值得注意的是，要想享受到这种“财富”，首先得保持健康。

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随着生活节奏加快，人们越来越重视健康问题。而坚持锻炼正是最有效的保持身体健康的方式之一。研究发现，定期锻炼能够增强体质，提高免疫力，降低患病风险，延长寿命。因此，将锻炼列入日常生活中，不仅能改善身体素质，还可以为自己“赚取”更多的健康和幸福。

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